ストレスとの関係
片頭痛は仕事や対人関係を通して様々なストレスを浴びている現代人にとって起こりやすい病気です。しかし、不思議なことにストレスが溜まっている時は片頭痛は起こりません。片頭痛を持っている方は気付いているかもしれませんが、片頭痛というのはストレスから解放された時に起こりやすいと言われています。
ストレスが解放されたのになぜ頭痛が起こるの？と疑問に思う方も多いと思いますが、その理由はとても簡単です。ストレスが溜まっている時は神経が緊張しているため血管も収縮しています。しかし、ストレスから一気に解放されると感情だけでなく神経も含めた体全体が急激にリラックス状態になります。そうすると血管も急激に拡張するので片頭痛が起こるのです。
きつい仕事が終わったら友達と出かけよう！と思っていても、きつい仕事から解放された日に激しい頭痛が起きて出かけるどころではなくなってしまうのです。だからと言ってストレスがずっと溜まった状態でいることは、余計に良いわけではありません。
過度なストレスをずっと抱えた状態でいれば、頭痛以外に様々な疾患が出てきます。要は過度なストレスを感じないように生活を送ることが大切だということです。あまりストレスを感じないように生活していれば、ストレスから解放された時に血管が過剰な反応をしないため、頭痛も起こらなくなります。ストレスを自己でコントロールすることが出来るように病院などの医療機関で適切なアドバイスを受けると良いかもしれません。